Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Antioxidantbomb

Smoothie mad massor av goda och nyttiga vitaminer. Blåbär sägs vara bra för bland annat ögonen. Hallon innehåller mycket C-vitamin.
Ingredienser

0.5 dl blåbär
0.5 dl hallon
2 dl naturell sojayoghurt, 3 % eller mandelmjölk

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Häll upp yoghurt i ett högt glas, lägg i hallon, blåbär och mixa i 2 minuter. Toppa med rostade nötter eller sesamfrön. För att få ett matigare morgonalternativ, mixa ner 2-3 msk fiberhavregryn.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: