Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Middag hos oss »

Chilimarinerad scampi med lime och nektarinsallad

Det står på påsen om scampin är miljömärkt, annars får man fråga sin fiskhandlare. Är man osäker går det också bra med vanliga räkor. /Anna & Ulrika

Foto: Martin Skredsvik

Antal portioner: 6
Ingredienser

400–500 g scampi (går utmärkt med frysta, färdigkokta)
3 msk olivolja
1-2 st röda chilifrukter (beroende på hur starkt man vill ha det)
1 st vitlöksklyfta
3 msk färskriven ingefära
3 msk sweet chili
2 st limefrukter
salt
1 st liten rödlök
2 st avokado
0.5 st gurka
3 st nektariner
100 g blandad sallad
50 g sockerärtor
färsk koriander eller bladpersilja

Tips

Tigerräkor, jätteräkor, kungsräkor, dessa stora räkor, är vanliga i thailändsk och annan asiatisk matlagning. I Sverige har det skrivits en hel del om de många negativa konsekvenser som odlingen av dessa orsakar. Vill du läsa mer, besök Naturskyddsföreningens hemsida.

Gör så här

1. Skala och blanda scampin med olivolja, urkärnad och finhackad chili och vitlök, riven ingefära, sweet chili och saften från en limefrukt.

2. Hetta upp en wokpanna eller stekpanna med rund botten och fräs allt några minuter.

3. Smaka av med salt.

4. Skala och kärna ur övriga ingredienser och skär dem i lagom stora bitar.

5. Koka sockerärtorna i väl saltat vatten i några minuter.

6. Blanda den varma scampin med grönsaker och frukt, var noga med att få med allt spad.

7. Lägg allt på ett stort fat och blanda med grönsallad.

8. Använd den sista limefrukten till garnering och avsluta med att strö över koriander eller bladpersilja.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest