Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Avokadohummus

Avokadohummus, en del av Ulrikas brunch som ger massor av näring, energi, antioxidanter och återhämtning för deltagarna i Let´s dance. Eller vem som helst som vill ha bra och näringsrik mat i lyxförpackning…
Antal portioner: 4
Ingredienser

1 burk kikärter, konserverade
0.5 dl olivolja
1 st vitlöksklyfta
2 msk sesampasta (tahini)
0.5 st citron, pressad
1 st avokado
Salt, efter smak
Peppar, gärna chilipeppar, efter smak
Serveras med Grönsaksstavar

Gör så här

1. Mixa alla ingredienser till en slät dipp.

2. Spä eventuellt med en liten skvätt vatten om röran känns torr.

3. Servera med grönsaksstavar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest