Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Förkväll »

Grönsaksstavar med guacamole

Råa grönsaker som barnen får dippa är extra roligt. Använd din fantasi och botanisera i grönsaksdisken. /Ulrika Davidsson

Foto: Malte Danielsson

Antal portioner: 4
Ingredienser

2 st mogna avokador
1-2 st vitlöksklyftor
1 st liten gul lök
1 st tomat
1 msk citronsaft
3 msk gräddfil
Salt, efter smak
Svartpeppar, efter smak
Lite hackad röd chili, ev

Tips

Prova dippa gurka, morot, paprika, blomkål, rädisor, cocktailtomater, champinjoner, selleri, endivblad och sockerärter.

Köp färdiga dippmixer eller gör egna.
Här hittar du Ulrikas hoummus.

Gör så här

1. Ta bort avokadokärnorna.

2. Mosa fruktköttet och rör ihop med finhackad vitlök, lök, tomat, citronsaft och gräddfil.

3. Smaka av med salt och svartpeppar.

4. Tillsätt eventuellt lite hackad röd chili.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest