Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Efter tio »

Julmüsli med kanel och kardemumma

Receptet räcker till 1 sats julmüsli med kanel och kardemumma.
Ingredienser

350 g havrekärnor, 350 g
3 dl havregryn
1 dl hasselnötter
1 dl valnötter
1 dl mandel
1 dl solrosfrön
0.5 dl linfrö
1 msk kanel
1 msk kardemumma
1 msk olja
2 msk vatten
2 msk flytande honung
1 dl kokosflingor
70 g blåbär
35 g gojibär

Tips

Se fler recept från Efter tio

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Lägg ut havrekärnor och havregryn på en ugnsplåt med kant.

3. Hacka nötter och mandel och blanda ner nötter, frön, kanel, kardemumma,olja, vatten och honung med havrekärnorna.

4. Sätt in i ugnen och rosta i ca 20 minuter.

5. Rör om då och då så inte müslin bränns.

6. Ta ut plåten och blanda ner kokos och torkade bär.

7. Förvara i en burk med lock.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest