Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon - Mitt kök »

Mörkokt lamm

Mörkokt lamm med kompott på paprika och aubergine samt vita bönor med smör och purjolök

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

800 g lammbog
1 st gul lök
1 st morot
1 st lagerblad
1 kvist rosmarin
2 st röda paprikor
1 st aubergine
1 st vitlöksklyfta
1 st citron, skalet av
0.5 st citron, saften av
salt
olivolja
1 st purjolök
5 dl kokta vita bönor
100 g smör
1 kvist timjan

Tips

Se fler recept från Mitt kök

Gör så här

1. Koka lammet mört i tryckkokare i 30 minuter med lök, morot, rosmarin och lagerblad.

2. Tag upp lammet och lägg i press, när lammet svalnat skär i fina bitar.

3. Dela auberginen och paprikorna, rosta sedan dem ugnen med olivolja i 20 minuter i 225 grader tills att grönsakerna fått färg o blivit mjuka

4. Skala paprikan o skär i små bitar, tag ur auberginen och hacka den

5. Blanda samman paprika, citron, olivolja, aubergine och vitlök till en kompott smaka av med salt

6. Strimla purjolök och fräs sedan i smör tills den mjuknat.

7. Tillsätt bönor och 3 msk vatten låt koka upp och tillsätt sedan smör i små bitar så att en emulsion bildas smaksätt med timjan och salt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest