Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Hälleflundra med soja, ingefära och lime samt hyvlade grönsaker med pepparrotsdressing

Antal portioner: 4
Ingredienser

400 g hälleflundra av fin kvalitet (som har varit fryst minst 36 timmar)
0.5 dl soja
0.5 dl söt japansk soja
2 msk finhackad eller riven ingefära
1 st vitlöksklyfta, pressad
rivet skal och saft av 1 lime
1 tsk finhackad röd chili
1 citrongräs, finhackat
1 msk sesamolja
Pepparrotsdressing:
1 dl kesella
1 dl naturell yoghurt
3 msk riven pepparrot
salt och strösocker
Grönsaker:
1 st morot
1 st gulbeta
1 bit rättika
1 st fänkål
5 st rädisor
4 st salladslökar
3 msk olivolja
saft av 1 lime
salt

Gör så här

1. Skiva fisken i tunna fina skivor när den är halvfryst. Lägg ut på serveringsfat.

2. Blanda samman övriga ingredienser och slå över fisken, låt stå ca 10 minuter. Servera med hyvlade grönsaker i pepparrotsdressing.

3. Pepparrotsdressing;

4. Rör samman Kesella, yoghurt och pepparrot. Smaka av med salt och socker.

5. Grönsaker:

6. Skala eller ansa grönsakerna. Hyvla dem tunt på mandolin eller med hjälp av osthyvel och lägg ner i en bunke med iskallt vatten. Häll av vattnet vid servering och blanda grönsakerna med olivolja, lime och salt, låt stå ca 2 minuter. Lägg upp allt på ett serveringsfat och ringla pepparrotsdressingen över grönsakerna.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest