Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyår med Tina »

Kryddad soppa med morot och vitlök

En vegetarisk soppa som kan förberedas och mixas precis innan servering.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

4-5 st mindre morötter, skalade
1 st gula lökar, finhackad
0.5 st röd chili
4 st vitlöksklyftor, skalade
2 tsk spiskummin
6 dl vatten
1 nypa salt, ca 0.5 krm
Till servering 2 msk god olivolja
3 cm ingefära, riven färsk
0.5 st citron, saften

Tips

Du hittar alla recept från Nyår med Tinahär

Gör så här

1. Skär ner morötterna i tärningar.

2. Halvera chilin och ta bort kärnhuset.

3. Sätt en stor kastrull på spisen och häll i lite olja ca 1 msk.

4. Fräs vitlöken och den gula löken.

5. Ha i morötterna, chilin och spiskummin.

6. Häll på vatten.

7. Låt koka tills morötterna är mjuka.

8. Mixa!

9. Till servering
Blanda ihop olivoljan med citronsaften.

10. Ta den rivna ingefäran och pressa den med handen så att du bara får ut saften.

11. Blanda saften med oljan och citronsaften.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest