Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Rökt makrill med ugnsbakade rotfrukter

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st makrillar
Rotfrukter:
2 st morötter
2 st palsternackor
0.25 st selleri
1 st vitlök
3 msk olivolja
salt och peppar
Rostad vitlökssås:
3 st vitlöksklyftor
2 st äggulor
1 msk dragon
0.5 ask sardeller
5 dl matolja
1.5 dl lättcrème fraîche
salt och peppar
1 ask ruccolasallad (eller vanlig huvudsallad)

Gör så här

1. Rotfrukter: Sätt ugnen på 200 grader. Skala morötterna, sellerin och palsternackorna, skär ner i stavar. Lägg dem i en ugnsfast form. Halvera vitlöken och lägg bland rotfrukterna. Ringla över olivoljan och salta och peppra. Baka i ugn i ca 25 minuter. Låt dem svalna.

2. Rostad vitlökssås: Stek vitlöksklyftorna i en kastrull med lite matolja i. Låt de bli riktigt bruna.

3. Låt de rinna av och svalna på papper. Mixa gulorna, vitlökarna, dragonen och sardellerna i en matberedare. Mata med oljan, som en majonnäs.

4. Mixa till sist ner crème fraîchen. Smaksätt med salt och peppar.

5. Servering: Blanda rotfrukterna och salladen i en skål med lite av såsen. Lägg upp på tallrikar med makrillen. Servera såsen till.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest