Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Karibisk lax med honungsglaserade tillbehör

En fiskrätt med smak av Karibien.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

600 g färsk laxfilé med skinnet på
0.5 dl Jamican Jerkkrydda
0.5 dl mörk rom
En nypa kryddpeppar
En nypa salt och peppar
3 st medelstora palsternackor
2-3 st stora sötpotatis
1 paket babymorötter (litet paket, skalade)
2 st rödlökar
0.5 st vitkålshuvud
0.5 st färsk ananas
0.5 dl solrosolja
0.33 dl flytande margarin
1 dl flytande honung
Salt och malen vitpeppar efter smak

Tips

Servera laxen med Sofies karibiska sås. Receptet hittar du här!

Dryck till maten
Comtes D`Isenbourg Grand Cru Riesling Schoenenbourg. Artnr: 2175. 149 kronor.

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Grönsaker
Sätt ugnen på 200 grader.

2. Skala och skär sötpotatis, palsternacka, rödlök och ananas i lagom stora bitar. Dela vitkålen i lika stora bitar som övriga grönsaker.

3. Blanda ihop oljemarinaden i en kopp.

4. Lägg alla grönsaker, utom ananasen, i en ugnssäker form och häll marinaden över. Blanda.

5. Kör i ugnen i ca 25-30 min och ta ut.

6. Lägg i ananasen, blanda, och sätt in i ugnen igen i ca 10 minuter, tills grönsakerna fått fin färg och känns genomstekta. Ananasen ska kännas fast i konsistensen.

7. Lax
Blanda jerkkrydda, rom, salt, kryddpeppar och svartpeppar.

8. Skär eventuellt laxen i portionsbitar.

9. Lägg den med skinnsidan ner i en ugnsfast form.

10. Häll över kryddblandningen.

11. In i ugnen tillsammans med grönsakerna de sista 15-20 minuterna. Var försiktig så den inte blir för torr.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest