Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Lamminnerfilé med sallad

Gott och nyttigt. En bra vardagsmiddag.

Foto: Wolfgang Kleinschmidt

Antal portioner: 4
Färdigt på: 20 min
Ingredienser

600 g lamminnerfilé
2 msk smör, margarin eller olja
flingsalt
peppar
Sallad 2 huvuden sallad, t ex rosé-, ekblads-, eller huvudsallad
250 g cocktailtomater
1 dl hasselnötter
Citronette 2 msk olivolja
2 msk pressad citron
2 tsk honung
salt, peppar
1 sats Gremolata 1 st vitlöksklyfta
1 st citron, skal
1 dl hackad persilja

Gör så här

1. Hetta upp fett i en stekpanna och låt det bli ljusbrunt. Bryn lammfi léerna runt om. Salta och peppra. Stek köttet ca 2 min på varje sida. Ta köttet från värmen.

2. Sallad: Skölj salladen och riv den i mindre bitar. Skölj tomaterna och dela dem. Rosta hasselnötterna i en torr stekpanna. Blanda citronetten och smaka av. Lägg sallad, tomater och nötter i en vid skål eller på ett fat och blanda. Skeda över citronetten. Skär lammfi léerna i skivor och lägg på salladen. Strö sist över gremolata.

3. Servera som förrätt (300 g kött) eller som huvudrätt (600 g kött) med potatisgratäng eller ugnsstekt sötpotatis.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest