Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Efter Tio »

Ugnskokta grönsaker à la greque

Egentligen ska man först koka en lag av olja, vatten, kryddor och citron och i denna lag ska man sedan sjuda olika grönsaker. Detta är ett enklare sätt. /Sanna Töringe

Foto: Helene Toresdotter

Ingredienser

1 kg grönsaker som purjolök, rödlök, broccoli eller vad man vill
Lag 2 dl vatten
1 dl olivolja
2 st citroner
1 msk korianderfrön
1 tsk svartpepparkorn
2 st lagerblad
5 st vitlöksklyftor
salt

Gör så här

1. Ansa grönsakerna och lägg dem i en ugnsfast form. Glöm inte att skölja purjon noga, den behöver snittas en bit upp, där det kan finnas jord.

2. Häll över alla ingredienserna till lagen och täck med folie.

3. Ställ in i 150 grader varm ugn i minst en timme.

4. Ät grönsakerna varma, ljumna eller kalla.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest