Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Sannas Matbok »

Grön ärtsoppa med mynta

En italiensk soppa som är enkelt snabblagad tack vare frysta gröna ärter av toppenkvalitet. Gröna ärter är en utmärkt källa till vitamin B1, dom behövs i cellens energiproduktion och är särskilt viktigt för omsättningen av kolhyderater i hjärnan.

Foto: Paulina Westerlind

Antal portioner: 4
Ingredienser

5 st schalottenlökar
2 msk olivolja
1 l grönsaksbuljong
500 g gröna ärter
2 kvistar mynta
örtsalt
svartpeppar från kvarn
1 dl Parmesanost, fint riven
0.5 dl olivolja

Gör så här

1. Finhacka löken, fräs den lätt i oljan och slå på buljongen. Låt koka samman i 5 minuter.

2. Lägg i ärterna och ge allt ett uppkok.

3. Strimla myntabladen och rör ner i soppan. Mixa soppan slät, smaka av med salt och peppar.

4. Servera i kopp med riven parmesanost och ringla olivolja över.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest