Guldsmoothie med hjortron och banan

Guldsmoothie med hjortron och banan
Foto: Paulina Westerlind
Sanna Ehdin
Sanna Ehdin

Guldsmoothie med hjortron och banan

Av: Sanna Ehdin

Från: Sannas smoothies

7 ingredienser

Guldsmoothie på hjortron, en nyttig och god laktosfri smoothie där hjortronen får sällskap av proteinpulver, linfröolja, banan och gurkmeja. Recept från boken Sannas smoothies.

Hjortron är fulla av vitaminer, magnesium och mineraler. De innehåller även mycket antioxidanter som kan förhindra hjärtsjukdomar och cancer. Så det finns många anledningar att unna sig den här gulddrycken!

Ingredienser

portioner
  • 0,5 banan
  • 1 dl hjortron (frysta går bra)
  • 0,35 tsk gurkmeja
  • 2 msk proteinpulver
  • 1 tsk kallpressad linfröolja
  • 2 dl vatten

Till garnering

  • hjortron

Gör så här

  1. Skala och dela bananen.
  2. Mixa banan, hjortron, proteinpulver, linfröolja, gurkmeja och vatten, servera sedan i ett glas.
  3. Garnera gärna med några läckra hjortron på toppen.