Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Avokado divine

God och nyttig avokadosallad som passar perfekt som förätt eller som sallad bredvid varmrätten.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Örtolja olivolja
balsamicovinäger
salt och peppar
örter
Grillade paprikor 2 st paprikor
olivolja
Färskost 1 l mjölk
2.5 dl yoghurt
2 st stora eller 4 små mogna avokado
panir (färskost) på 1 liter mjölk, 3%
1 knippe färsk basilika
6 st valnötshalvor
nymalen svart- och rosépeppar och salt
3 sorters bladsallad, t ex rucola, frissé, romansallad
1 stor röd paprika
dressing balsamvinäger, olivolja, salt,peppar, franska örter

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Dressingen: Skaka ihop 3 delar olivolja, en del balsamicovinäger, salt, peppar och örterna i en liten glasburk. Lägg upp salladsblandningen på en tallrik. Ta ut avokadon från kylen, skala dem försiktig, skär i skivor eller bitar, lägg dem på salladen, garnera med paprikastrimlor, ringla över dressingen och servera.

2. Grillad paprika: Skär upp paprikan och tag bort stjälken och kärnorna. Pensla med olivolja, lägg på en plåt och grilla i 220 grader till det bildas svartbruna blåsor. Ta ut, lägg på en skärbräda och lägg en ren och fuktig kökshandduk på. Efter några minuter lossnar skinnet på paprikan och den kan då dras bort med en kniv. Skär paprikan i strimlor.

3. Färskost: Värm mjölken i en rymlig kastrull. När mjölken börjar koka upp, tillsätt yoghurten under omrörning tills stora, mjuka ostbitar flyter upp till ytan och vasslen blir genomskinlig. Ta ut osten med en hålslev och lägg den i en sil för att droppa av.

4. Skär upp avokadon och tag ut kärnan. Gör håligheten lite större genom att gröpa ur lite av avokadon med en sked. Hacka basilikabladen och valnötskärnorna fint och blanda med färskosten, salta, peppra och pressa in fyllningen där kärnan satt, platta till och pressa sedan ihop avokadon igen. Linda in i gladpack eller aluminiumfolie och lägg dem i kylskåpet i minst 1-2 timmar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest