Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Övrigt »

Kycklinggryta i pepparsås

Från Etiopien kommer receptet till den här kycklinggrytan. Den kryddas med den heta pepparsåsen berbere.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

1 kyckling
1 tsk salt
saft av 1 citron
3 gula lökar
2 msk smör
2 msk tomatpuré
2-3 tsk berbere (se nedan)
3 dl vatten
ev 1 msk vetemjöl
4 hårdkokta ägg
Berbere:
1 tsk malen ingefära
1/2 tsk malen spiskummin
1/2 tsk malen koriander
1/2 tsk krossad svartpeppar
1 krm riven muskot
1/2 tsk stött kardemumma
1 msk salt
2 msk finhackad gul lök
2 finhackade vitlöksklyftor
2 dl vatten
1/2 finhackade paprika
2 röd spansk peppar
1 msk neutral olja

Gör så här

1. Berbere: Blanda ingefära, spiskummin, koriander, svartpeppar, muskot, kardemumma, salt, lök och vitlök i en mixer. Häll i 2 msk vatten och mixa. Dela chilifrukten i halvor på längden, kärna ur och hacka den. Rosta paprika och chili 1 minut i en torr stekpanna. Lägg i en mixer och mixa till en puré. Sätt till kryddpurén och häll i resten av vattnet. Mixa till en slät sås. Häll tillbaka i pannan och koka i 3 minuter. Låt kallna och häll upp i en burk. Häll oljan på ytan. Såsen håller i kylen i flera månader.

2. Dela kycklingen i 8-10 bitar. Krydda med salt och citronsaft. Skala och hacka lökarna. Fräs löken i en gryta. Rör i tomatpuré och berbere och späd med vattnet. Lägg i kycklingen och koka med locket på i 30-40 minuter. Red eventuellt såsen med vetemjöl utrört i lite kallt vatten. Skala äggen och lägg ner dem i grytan. Koka ytterligare 5 minuter.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest