Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Övrigt »

Svamprisotto med örtbakad kycklingfilé

Kycklingfilé ska tillagas med varsamhet, annars blir den lätt torr. Genom att bryna den och sedan eftersteka den i ugnen bevarar man saftigheten. Servera kycklingen med risotto och grönsaker. Till den här rätten kan du använda kantarell, champinjon eller blandsvamp.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 kycklingfiléer
Marinad:
3 msk olivolja
1 tsk torkad basilika
1 tsk torkad körvel
1 tsk finhackad persilja
1 tsk torkad timjan
Risotto:
1 gul lök
6 dl avorioris
10–12 dl hönsbuljong
2 dl vitt vin
50 g riven parmesanost
olivolja
salt och malen vitpeppar
ca 200 g färsk svamp

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Marinad: Hacka persiljan fint. Blanda olivolja med basilika, körvel, persilja och timjan och marinera kycklingen i ca 30 minuter.

2. Risotto: Hetta upp buljongen. Skala och finhacka löken och fräs det mjukt i oljan. Blanda ner riset och låt det fräsa en stund, slå sedan på vinet och rör om tills det kokat in. Sänk värmen och tillsätt buljong, lite i taget under omrörning. Låt koka upp och sjud sedan under lock i 20 minuter. Rör om då och då. Fräs svampen och blanda ner den. Ta bort kastrullen från värmen, vänd ner parmesanost och krydda med salt och peppar.

3. Sätt ugnen på 175°. Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. Bryn dem lätt i en stekpanna och ugnsstek dem sedan i 12–15 minuter tills kycklingen är genomstekt. Håll varm och skiva upp precis före servering.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: