Quinoa med wokade thaigrönsaker

Quinoa med wokade thaigrönsaker
Foto: TV4
Köket .se kocksida
Köket .se kocksida

Quinoa med wokade thaigrönsaker

9 ingredienser

Quinoa är ett gryn som kokas ungefär som bulgur. Grynet får en väldigt gullig “svans” när det är kokt. Det går  ävendet bra att använda ris eller couscous.

Ingredienser

portioner
  • 4 dl quinoa
  • 0,5 l djupfrysta wokgrönsaker
  • 1 dl woksås
  • 1 dl hasselnötter, rostade
  • 0,5 dl rostade pumpakärnor
  • smör
  • neutral olja
  • salt
  • vitpeppar

Gör så här

  1. Koka upp quinoagrynen och dubbelt så mycket vatten samt en nypa salt. Låt koka på svag värme i 15–20 minuter. Fluffa upp med gaffel och smörklick vid servering.
  2. Hetta upp en skvätt olja i en wokpanna eller stekpanna. Snabbstek grönsakerna och tillsätt woksås. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera grönsakerna tillsammans med quinoa, rostade nötter och pumpakärnor.