Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Övrigt »

Kikärtscurry med potatis

En snabbgjord och mättande grönsaksrätt som dessutom har fördelen att vara både billig och god. Gör en större sats om ni är många.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

2 burkar kokta kikärter
2 stora potatisar
1 medelstor gul lök
1 burk krossade tomater
2 vitlöksklyftor
1 dl matolja, knappt
2 tsk skalad och riven färsk ingefära
1 tsk salt
1 msk malen röd chilipeppar
1 tsk gurkmeja
1 dl vatten
1-2 msk hackad färsk koriander
1 1/2 tsk garam masala

Gör så här

1. Skölj kikärterna och låt dem rinna av ordentligt. Koka och skala potatisarna och skär dem i tvåcentimetersbitar. Skala och hacka löken coh hacka tomaterna. Värm oljan till medelvärme i en stekpanna eller wok. Lägg i lök, tomater, vitlök och ingefära, pressa ner vitlöken och fräs 2-3 minuter tills löken är brun men inte bränd.

2. Blanda salt, chili och gurkmeja med vattnet och rör tills saltet är löst. Häll kryddblandningen i stekpannan, rör om och koka 5-6 minuter.

3. Häll i kikärterna, rör om och låt dem puttra 2-3 minuter tills de blivit varma. Blanda försiktigt i potatisen och låt puttra ytterligare någon minut. Lägg i koriander och strö över garam masala.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest