Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Övrigt »

Fylld persiljefisk

Spättafiléer är praktiskt att ha hemma i frysen. Här är ett trevligt recept som går snabbt att laga.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

600 g spättafilé
200 g champinjoner, hackade
1 knippa persilja, hackad
salt
Sås:
2 msk margarin
2 1/2 msk vetemjöl
2 dl kaffegrädde
1 dl fiskbuljong
salt och peppar
persilja
salt och peppar

Gör så här

1. Salta filéerna och lägg dem på en bräda. Blanda svamp och persilja och lägg en matsked på varje fisk. Rulla ihop och lägg dem tätt i en låg gryta. Strö på resten av hacket. Hyvla lite smör över och sjud fisken i 10 minuter.

2. Fräs smör och mjöl till såsen, späd med grädde och buljong. Krydda och rör ner lite persilja. Slå såsen över fisken och servera.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest