7 ingredienser
Banan- och mandelmuffins bakas med malda mandlar och bovete, helt utan gluten. Smaksätt dem på flera olika sätt. Receptet kommer från boken Råsmart familj.
Receptet ger 10-12 muffins.
Om man vill kan man smaksätta med lite kryddor, till exempel kanel, kardemumma eller vanilj.
Äpplet kan också bytas ut. Riven morot, päron eller blåbär smakar gott i.
Kolla in fler recept och läs mer om boken
.