Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Quornrullar - Grilled Chicken à la vegetal

krispig sallad med mumsigt innehåll. För den som är vegetarian kan det gå bra med quornbiffar.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Koriandermousse 2 dl crème fraiche
salt och peppar
1 kruka koriander
Curryolja 2 tsk sesamolja
1 dl majsolja eller solrosolja
2 tsk garam masala
1 st nypa salt
1 st gul lök
1 st äpple
Mango salsa 1 st röd chili
1 st röd chili
1 st tomat
0.5 st lime, saft
1 st röd lök
salt och peppar
Quornrullar 4 st quornfiléer
2 st schalottenlökar
2 msk majonnäs
1 msk mild senap
2 tsk dijonsenap
salladsblad

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Koriandermousse: Finhacka koriander och blanda ihop med crème fraiche, salt och peppar. Curryolja: Finhacka lök och äpple. Låt äpplet och löken svettas i en panna med 1 msk olja och sesamoljan på låg värme i cirka 5 min. Häll sedan resterande olja och Garam Masala-kryddan. Öka nu värmen tills det börjar fräsa om löken och äpplena. Ta av pannan från plattan och låt dra minst en timme, desto längre desto bättre. Sila sedan av oljan med en finmaskig sil innan servering.

2. Mangosalsa: Dela chilin och skär bort kärnor och den vita ådran. Finhacka rödlöken, mangon, chilin och tomaten. Blanda i en skål med lite salt, peppar och limesaften.

3. Quornrullar: Kör filerna i en matberedare tills de är finhackade, hacka i schalottenlök. Blanda filerna i en skål med majonnäs, senap och dijonsenap. Lägg röran i hela salladsblad och rulla ihop dem så att de påminner om vindolmar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest