Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Pernillas blandade smårätter

Pernillas blandade smårätter består av en hummus, en baba ganoush, en pikant röra med soltorkade tomater och ugnsrostad pumpa med ingefärsvinägrett på en salladsbädd.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

Hummus 400 g kikärter el 2 burkar kikärter 300-350 g
1 st vitlöksklyfta
0.5 dl olivolja
1 st äggula
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
Röra med soltorkade tomater 0.5 burk burk soltorkade tomater inklusive oljespadet, ca 175 g
3 dl turkisk yoghurt
Färsk ört tex basilika, rosmarin, timjan
Baba Ganoush 2 st auberginer
1 msk tahini (sesampasta)
0.5 st citron, saften
0.5 tsk spiskummin, malen
1 st vitlöksklyfta
1-2 msk olivolja
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
Ugnsrostad pumpa 1 st butternutpumpa
0.5 dl olivolja
3 msk vitvinsvinäger
1 nypa råsocker, ca 0.5 krm
1 nypa ingefära, malen, ca 0.5 krm
3 msk ingefära, färsk, riven
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
Serveras med Ruccola, bladpersilja och/eller mangoldsallad
balsamicovinäger

Tips

Här hittar du receptet på Pernillas falafel, den hon aldrig bjöd på.

Vintips
Hilltop Gewurtztraminer/Sauvignon Blanc, art.nr. 5332, 59 kr.
Underbart vin som med sin syra från sistnämnda druvan höjer samt den första som ger djup. Ett härligt vin som passar bra till lite kryddig mat.

Pernilla bjöd även på
Mustig kycklinggryta
Grekisk tarte med fikon

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och därmed komponerat av en amatörkock. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Hummus
Mixa allt till en hummus.

2. Röra med soltorkade tomaterMixa i mixer till slät konsistens.

3. Häll upp dekorera med någon färsk ört.

4. Baba Ganoush
Värm ugn till 250grader.

5. Skär ett par snitt i auberginen och lägg i ugnen tills den blir mjuk och skinnet skrynklar sig.

6. Dra av skinnet på auberginen.

7. Kör i mixern med övriga ingredienser.

8. Smaka av och krydda mer om det behövs.

9. Ugnsrostad pumpa
Sätt på ugn 250 grader.

10. Skär pumpan i 5 centimeter tjocka skivor.

11. Lägg skivorna på en bakplåt och stoppa in i ugnen när den är varm.

12. Blanda alla ingredienser till vinägretten.

13. Förbered salladsbädden.

14. Häll vinägretten på pumpan, rör om och lägg på salladsbädden.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest