Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Vad blir det för mat? »

Tonfisk sashimi

Tonfisk som serveras med avocadokräm. Härligt!
Antal portioner: 4
Färdigt på: 30 min
Ingredienser

150 g färsk tonfisk
2 msk oystersås
3 msk soyasås
1 tsk sesamolja
2 st Juice och zest från lime (ca)
Avocadokräm: 1.5 st avocado
0.5 tsk hackad röd chili
2 tsk hackad rödlök
2 tsk rödvinsvinäger
1 msk hackad koriander
1 tsk hackad vitlök
flingsalt
extra virgin olivolja
Till garnering: lite finstrimlad purjolök
morot
röd chili
korianderblad

Gör så här

1. Gör glazen till tonfisken.

2. Blanda oystersås, soya, sesamolja, saft och zest (tunna skalstrimlor) från en lime.

3. Fräs tonfisken i lite olivolja i rykande het stekpanna ( cirka 30 sekunder på varsida).

4. Tillsätt glazen och reducera lite snabbt.

5. Ta ur tonfisken och rulla hårt i plastfilm och in snabbt i kylen.

6. Till avocadokrämen:

7. Gröp ur avokadon.

8. Mixa i matberedaren tillsammans med chili, rödlök, vinäger, koriander, salt och olivolja till en slät kräm.

9. Skiva upp tonfisken tunt.

10. Lägg på lite avokadokräm och garnera som du vill.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest