Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Vad blir det för mat? »

Lax med färsk sparris och vårprimörer

Stek en bit lax och servera tillsammans med färsk krispig sparris. Enkelt och gott.

Foto: Fredrik Sandin Carlson

Antal portioner: 4
Färdigt på: 50 min
Ingredienser

Ångad sparris, vårlök och rödbetor: 500 g grön färsk sparris
500 g färska rödbetor med blast
500 g färsk lök
2 msk grovt salt
100 g smör
nymalen vitpeppar
Stekt laxfilé: 800 g laxfilé
salt och peppar
4 msk olivolja
Hollandaisesås: 3 st äggulor
300 g smält smör
0.5 st citron, saften av citronen
salt och peppar
1 msk vitvinsvinäger

Gör så här

1. Ångad sparris, vårlök och rödbetor: Skölj, och om nödvändigt skala sparrisens nedre delar (om den är grov).

2. Sätt på en ångkastrull eller fyll upp en gryta med vatten och salt.

3. Koka eller ånga sparrisen i 2 minuter, eller kortare om den är riktigt späd och färsk.

4. Ånga eller koka rödbetorna till dom är mjuka med blasten kvar i ca 30 minuter.

5. Ånga eller koka löken till dom är mjuka med blasten kvar i ca 10 minuter.

6. Servera med klickar av smör, flingsalt och hollandaisesås (om man vill) eller tillsammans med laxen.

7. Stekt laxfilé: Dra ur benen ur filén med en tång och dela upp filén i fyra lika stora bitar.

8. Hetta upp stekpannan tillsammans med olja och salt.

9. Peppra filén.

10. Stek filén på var sida i ca 3 minuter.

11. Lägg upp på ett fat och garnera rikligt med dill och citron.

12. Hollandaisesås: Smält smöret och skumma av med en hålslev allteftersom.

13. Låt bottensatsen lägga sig på botten av kastrullen.

14. Kläck äggen och lägg gulorna i en bunke eller kastrull.

15. Tillsätt citronsaften och vinägern.

16. Sjud sedan ihop gulorna under omrörning.

17. När gulorna har tjocknat, efter 5-10 minuter börjar man tillsätta det smälta smöret lite i taget (droppa), öka på efter hand.

18. Vispa såsen hela tiden under det att smöret tillsätts.

19. Smaka av med salt, peppar och eventuellt mer citronsaft.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest