Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Vad blir det för mat »

Morbergs fisksoppa

Underbart god och krämig soppa som har alla havets smaker.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

100 g hälleflundra
100 g bläckfisk
100 g torskrygg
100 g marulk
100 g tigerräkor eller vanliga räkor
100 g blåmusslor
2 st gula lökar
1 st morot
0.5 st purjolök
6 st potatisar
7 st champinjoner
3 st vitlöksklyftor
3 dl torrt vitt vin
5 dl fiskbuljong
3 dl vispgrädde
1 paket saffran
salt och peppar
0.5 dl olivolja

Tips

Tigerräkor, jätteräkor, kungsräkor, dessa stora räkor, är vanliga i thailändsk och annan asiatisk matlagning. I Sverige har det skrivits en hel del om de många negativa konsekvenser som odlingen av dessa orsakar. Vill du läsa mer, besök Naturskyddsföreningens hemsida.

Gör så här

1. Tvätta och skär grönsakerna i ½ cm tjocka bitar. Lägg ner allt utom purjolöken i en kastrull med olivolja. Fräs runt en stund.

2. Häll på fiskbuljongen och vinet samt rensa och skär bläckfisken. Lägg i kastrullen. Låt koka 20-30 minuter.

3. Skär fisken i kuber (3 cm) och rensa blåmusslorna noga. Häll i grädden och pudra över saffran. Koka upp och lägg i resten av fisken samt musslorna.

4. Låt sjuda tills fisken är klar cirka 4-5 minnuter. Smaka av med salt och peppar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest