Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Den stora matresan »

Halstrad fjällröding med murkelsås

Foto: Martin Löf

Ingredienser

700 g rödingfilé med skinn
flingsalt
olivolja
peppar
Murkelsås 2 dl torkade toppmurklor
4 st schalottenlökar
4 msk smör till stekning
2 dl torrt vitt vin
5 dl vispgrädde
salt och peppar
ev. en skvätt pressad citron
Till servering Mandelpotatis, eller annan potatis
citronklyftor

Tips

Se fler recept från Den stora matresan

Gör så här

1. Skölj och torka av rödingfiléerna.

2. Sätt en stekpanna på medelstark värme och strö ganska rikligt med flingsalt i pannan.

3. Gnid in filéernas skinnsidor med lite olivolja, lägg filéerna i stekpannan med skinnsidan ner och peppra.

4. Låt dem ligga orörda i pannan tills de är genomstekta.

5. Om filéerna är väldigt tjocka kan de eventuellt efterstekas några minuter i ugnen på 150 grader.

6. Servera filéerna med murkelsåsen, nykokt potatis och citronklyftor.

7. Murkelsås
Blötlägg murklorna i 2 timmar, skölj dem sedan och låt dem rinna av.

8. Finhacka löken och fräs den tillsammans med murklorna i smöret tills svampens vätska har avdunstat.

9. Tillsätt vinet och låt det koka upp. Låt koka i några minuter och tillsätt sedan grädden.

10. Koka på svag värme ner såsen till önskad konsistens, 15–20 minuter.

11. Smaka av med salt och peppar och eventuellt en skvätt vin eller lite citronsaft.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest