Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Sveriges mästerkock »

Smörstekt kummelfilé med palsternackspuré och smörsås

Per Järn serverar sin kummel smörstekt, med palsternackspuré, beurre blanc-sås och smörslungade primörer till.

Foto: TV4

Antal portioner: 4
Ingredienser

600 g kummelfilé (4 bitar)
smör
salt
peppar
Palsternackspuré 500 g palsternacka, grovt tärnad (2x2 cm)
3 dl vispgrädde
1-3 dl mjölk
2 msk crème fraiche, rågade mått
25 g smör
salt och peppar, efter smak
Beurre Blanc 2 dl vitt vin
75 g smör
2 st schalottenlök, finhackad
3 st persiljekvistar, bankade
Grönsaker 600 g primörer (haricot verts vaxbönor eller liknande)
2 msk smör
1 tsk citronsaft
2 msk persilja, hackad

Tips

Se fler recept från Sveriges mästerkock

Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Palsternackspuré
Häll i palsternackan i en kastrull, slå på grädden och fyll upp med mjölk så att vätskan precis täcker palsternackan.

2. Koka upp långsamt och låt sjud tills den nästan är lite överkokt.

3. Häll av det mesta av vätskan och spara den, lämna lite i grytan bara.

4. Mixa med en stavmixer och späd lite till önskad konsistens med den avhällda grädden.

5. Passera genom en finmaskig sil med hjälp av en slev.

6. Värm upp purén lite försiktigt och rör i crème fraiche, smör och smaka av med salt och vitpeppar.

7. Beurre Blanc-sås (smörsås)
Häll vinet, persiljestammarna och löken i en kastrull. Reducera på medelvärme tills 1 dl vin återstår.

8. Sila vinet för att få bort löken. Häll tillbaka vinet i kastrullen och sänk värmen till lägsta möjliga.

9. Klicka i en liten bit av smöret och vispa tills det smälts in i vinet. Fortsätt så utan avbrott tills allt smör är invispat. Ta av kastrullen om den blir för varm (det börjar koka).

10. Grönsaker
Koka i saltat vatten – de ska fortfarande vara lätt krispiga.

11. Häll av vattnet, dra i resten av ingredienserna och låt dem ånga lite.

12. Smörstekt kummel
Lägg smör i en stekpanna, låt det bli ljusbrunt.

13. Stek fisken i 1 – 1 ½ minut på varje sida. Innertemperaturen ska vara 45 grader.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest