Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Timjankryddad kycklingcasserole

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 kycklinglår
0.5 spetskålshuvud, skuren i bitar
2 fasta potatisar, typ sparrispotatis
100 g torkade vita bönor
1 schalottenlök, skalad och strimlad
8 vitlöksklyftor, delade
1 hönsbuljongtärning
6 kvistar grov timjan
2 lagerblad
2 kvistar persilja, plockade och skurna
2 kvistar körvel, plockade och skurna
lite citronskal
olivolja
salt
vitpeppar

Gör så här

1. Stek kycklingen hårt i panna i olivolja, låt schalottenlöken steka med mot slutet.

2. Slå på vatten så att det täcker och lägg i buljongtärning, timjankvist och lagerblad.

3. Sjud tills kycklinglåren har en temperatur på 70 grader vid benet. Lyft ur och sila buljongen. Låt kycklinglåren kallna och plocka av köttet.

4. Koka potatisarna i lättsaltat vatten tills de är mjuka, lyft ur och skala.

5. Skär dem därefter i skivor.

6. Koka upp vatten, vitlöksklyftor och salt, häll i bönorna och koka dem mjuka.

7. Koka upp buljongen, lägg i kålen och koka den mjuk.

8. Avsluta med bönor, potatis, kyckling, timjan och de hackade örterna.

9. Rippla lite olivolja över anrättningen.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest