Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Mina gästers mat »

Filetto di tacchino alla griglia - kalkon och spenatgrillpinne

Snygg grillpinne med mört och magert kött. Den saftiga fyllningen i det ljusa kalkonköttet är en skön och god mix.

Foto: Jonas Hallqvist

Antal portioner: 4
Ingredienser

400 g kalkonbröstfilé
400 g färsk bladspenat (eller 100 g djupfryst)
10 g lättrostade pinjenötter
2 msk smör
1 st pressad vitlöksklyfta
3 st finhackade schalottenlökar
2 msk färskriven parmesanost
1 tsk salt
1.5 krm svartpeppar
grillspett av trä, blötlagda i minst 30 minuter
olivolja för pensling

Gör så här

1. Skölj spenaten väl och skär bort stjälkarnas grövsta delar. Förväll spenaten i kokande vatten i 1 minut, och låt rinna av i ett durkslag. Tinad, djupfryst spenat ska endast rinna av väl.

2. Rosta pinjenötterna under omrörning i en torr stekpanna. Se upp, de bränns lätt vid.

3. Smält smöret i en stekpanna. Tillsätt vitlök och schalottenlök. Fräs löken långsamt utan att den tar färg, tillsätt spenat och stek på låg värme i ca 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.

4. Rör ner pinjenötter och parmesanost och blanda väl.

5. Tänd grillen.

6. Skär kalkonfilén i 4 skivor på längden. Salta och peppra skivorna och fördela spenatblandningen på dem, men inte alltför nära kanterna.

7. Vik skivorna på mitten och fäst ihop med varsin grillpinne längs varje öppen långsida.

8. Grilla köttet i 8−10 minuter på varje sida. Pensla köttet med olivolja under grilltiden. För att undvika uppflammande eldslågor − hantera oljan försiktigt så att den inte droppar ner på grillbädden.

9. Dela varje kalkonpaket mellan grillpinnarna, och servera direkt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest