Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Mina gästers mat »

Pomodori e zucchine alla brace - augberginespett

Inte bara gott och nyttigt utan också ett riktigt snyggt spett som smakmässigt passar ihop med nästan allt grillat.

Foto: Jonas Hallqvist

Antal portioner: 4
Ingredienser

2 st små zucchini
16 st cocktail- eller körsbärstomater
16 st basilikablad
0.5 tsk salt
Marinad 0.5 dl olivolja
1 msk vatten
2 st pressade vitlöksklyftor
1 tsk torkad oregano
1 tsk salt
1 krm svartpeppar

Gör så här

1. Skölj zucchinin och skär i ½ cm tjocka skivor.

2. Blanda samman ingredienserna till marinaden i en skål. Lägg ner zucchiniskivorna i skålen och rör om så att marinaden täcker.

3. Täck över med plastfolie och marinera i kylskåp i minst 1 timme.

4. Tänd grillen.

5. Skär tomaterna i halvor och blanda försiktigt ner dem i marinaden tillsammans med den färdigmarinerade zucchinin.

6. Trä på ett grillspett upp några skivor zucchini, två tomathalvor med fruktköttet vänt mot varandra och med ett basilikablad emellan.

7. Fortsätt att varva så tills du har ett välladdat, vackert spett. Strö över lite salt. Upprepa proceduren med de resterande spetten, och spara lite av marinaden till pensling.

8. Grilla grönsaksspetten i ca 5 minuter, vänd och grilla lika länge på andra sidan. För att undvika att grönsakerna vrider sig på spettet vid vändning – använd en stekspade. Pensla då och då med marinaden.

9. De här grönsaksspetten är lika goda till fisk som till kött.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest