Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Övrigt: Övrigt »

Gorgonzolainbakad fläskfilé

Gorgonzolainbakad fläskfilé med blomkålspuré funkar till både fest och vardag.
Ingredienser

2 st små fläskfiléer, ca 7-800 g
1 st stort blomkålshuvud
200 g grönmögelost
1 msk smör
Salt, efter smak
Peppar, efter smak
Till servering grönsallad
Sås (se tipsrutan)

Tips

Sås
Ta det sista av osten och låt koka ihop med grädde eller crème fraiche.

Här hittar du en GI-vänlig matsedel för två veckor, lunch och middag.

Gör så här

1. Putsa köttet och stek på hög värme i panna för vacker stekyta.

2. Ta av från pannan och skär ett djupt snitt i köttet där du trycker ner bitar av osten. Om nödvändigt, slut köttet med några blötlagda tandpetare.

3. Baka i ugnen på 175 grader i ca 15 minuter.

4. Bryt blomkålen i mindre bitar och koka tills den blir mjuk.

5. Mixa kålen med stavmixer tillsammans med smör, salt och peppar.

6. Servera med grönsallad och sås.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest