Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Helstekt hjortfilé med rosmarinstuvade grönsaker

Hjortfilén serveras med rosmarinstuvad spetskål, sparris och vårlök och en bacon- och persiljebeströdd potatispuré.

Foto: Fredrik Sandin Carlsson

Antal portioner: 4
Färdigt på: 50 min
Ingredienser

600 g hjortfilé (rådjur, älg, oxfilé)
1 huvud spetskål
12 st färska sparrisar
10 st vårlökar
4 dl vispgrädde
1 kvist färsk rosmarin
1 st liten gul lök, hackad
4 skivor bacon i tärningar, knaperstekt
1 knippa persilja, hackad
smör till stekning
salt
peppar från kvarn
Potatispuré: 800 g potatis, mjölig sort
2 dl gräddmjölk
salt
peppar
muskotnöt, riven

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Skala och koka sparrisen i lättsaltat vatten 2-3 minuter. Häll av vattnet och kyl sparrisen i iskallt vatten, annars fortsätter de koka och blir lätt för mjuka.

3. Strimla spetskålen och dela vårlökarna. Koka hastigt i lättsaltat vatten (någon minut) och låt sedan rinna av.

4. Stek hjortfilén runt om i en panna med smör. Salta, peppra. Stick in en köttermometer så att spetsen når hjortens mittpunkt.

5. Efterstek filén cirka 8-10 minuter i ugnen tills innertemperaturen når 55 grader. Låt filén vila inrullad i aluminiumfolie.

6. Koka under tiden ihop grädden med finhackad lök och färsk rosmarin. Koka tills grädden tjocknar. Smaksätt med salt och peppar. Sila bort lök och rosmarin och lägg i sparris, spetskål och vårlök.

7. Stek baconet i en panna tills det är knaprigt. Låt rinna av på hushållspapper.

8. Potatispuré: Skala potatisen och koka den mjuk i lättsaltat vatten. Pressa den och vänd ner gräddmjölken. Smaka av med salt och peppar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest