Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Gräddstuvad abborrfilé med ansjovis och gräslök

Antal portioner: 4
Ingredienser

600 g abborrfilé
0.5 dl vetemjöl
1 krm svartpeppar från kvarn
smör att steka i
3 dl vispgrädde
1 dl vatten
0.5 st fiskbuljongtärning
5 msk rödvinsvinäger
1 st liten burk ansjovisfilé, 50 g
1 dl gräslök, grovt hackad

Gör så här

1. Salta och peppra fisken. Vänd den i vetemjöl. Bryn filéerna i en stekpanna med lite smör, någon minut på varje sida. Tillsätt grädden, smula i fiskbuljongtärningen, häll i vinägern och låt sjuda i 5 minuter. Tillsätt allra sist, precis före serveringen, den grovt hackade gräslöken.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest