Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Rostade rotfrukter med kycklinglår och olivolja

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 kycklinglår
1 palsternacka
2 morötter
1 selleri
1 kålrot
1 knippe timjan
3 msk soja
1 dl olivolja
2 msk mirin (sött risvin), finns i asiatiska butiker
1 msk risvinäger
1 msk honung
salt och peppar

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Stycka ut låren från kycklingen och marinera dem i sojan, mirin, honung, lite risvinäger, salt och peppar.

2. Skala sedan rotfrukterna och skiva upp dem. Blanda med olivolja och färska örter och rosta dem på 220 grader i ugnen.

3. Ge kycklingen färg i en stekpanna och baka sedan klart den i ugnen i ca 20 min beroende på storleken på låren.

4. Till såsen: blanda i en varm gryta soja med honung, mirin, salt och peppar. Låt reducera till sirapkonsistens.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: