Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Lättrökt hälleflundra med blomkåls couscous och citronsabayone

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 st hälleflundrebitar à 80 g, sockersaltade
1 knippe örter
0.5 st rökt salt
1 huvud blomkål
1.5 dl vitt vin (fruktigt, gärna med inblandning av Marsala)
2 msk osaltat smör
2 st äggulor
2 msk citronsaft
1 knippe gräslök (finskuren)
3 msk olivolja
salt och peppar

Gör så här

1. Rök fisken på 50 grader i ugnen med färska örter 10-15 min.

2. Plocka topparna på blomkålen och kör dem i matberedare tills det blir ett fint granulat. Blanchera, kyl av snabbt och krama ur all vätska så det blir så torrt som möjligt.

3. Vid servering; smaksätt couscousen med salt och peppar samt olivolja och några droppar citronsaft.

4. Tag äggulorna och tillsätt citronvatten samt vinet. Smaksätt med salt och peppar.

5. Vispa smeten i varmt vattenbad tills den blir fluffig och lätt. Montera till sist ner det rumstempererade smöret med gräslöken.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest