Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nigella - kort och gott »

Väldoftande lammläggsgryta

Antal portioner: 8
Ingredienser

6 msk jordnötsolja, eller vegetabilisk olja
8 st lammläggar à 250 g
2 st lökar
4 st vitlöksklyftor
salt
1 msk gurkmeja
1 tsk mald ingefära
1 st chili, torkad röd, smulad eller
0.25 tsk chiliflagor, torkade
2 tsk kanel
0.25 tsk muskotnöt, färskriven
svartpeppar
3 msk honung
1 tsk sojasås
3 msk marsalavin
6 msk röda linser
till serveringen:
3 msk pistaschmandlar, hackade, eller skållade och skalade mandlar eller en blandning av båda

Gör så här

1. Häll 3 matskedar olja i en mycket stor järngryta och värm den till medelvärme. Bryn lammläggarna i omgångar i grytan och lägg dem sedan i en långpanna eller liknande där de får plats. Skala lök och vitlök och kör dem i matberedaren eller finhacka dem för hand. Häll resten av oljan i grytan och stek lök och vitlök tills det är mjukt, strö över salt för att förhindra att det fastnar i botten.

2. Rör i gurkmeja, mald ingefära, chili, kanel och muskot och ta några tag med pepparkvarnen. Rör om igen, tillsätt honung, sojasås och Marsalavin. Lägg tillbaka lammläggarna i grytan, tillsätt kallt vatten så att det nästan täcker. Låt koka upp, lägg på lock, sänk värmen och sjud på låg värme i 1–1 1⁄2 timme eller tills köttet är mört.

3. Tillsätt de röda linserna och koka i 20 minuter utan lock, tills linserna har mjuknat i såsen och vätskan har reducerats och tjocknat lite. Kontrollera kryddningen. Rosta nötterna i ett par minuter i en torr stekpanna och strö dem på lammet innan du serverar.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest