Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Antal portioner: 4
Ingredienser

500 gr gul zucchini
3 msk olivolja
1 tsk gurkmeja
1 liter hönsbuljong
1.25 dl basmatiris
1 citron, rivet skal och saft
havssalt och peppar

Gör så här

1. Skär zucchinin i små tärningar. Lägg ner dem i en kastrull med olja. Riv över citronskal, rör om och sjud på svag värme tills zucchinin har mjuknat lite (cirka 5 minuter). Tillsätt gurkmeja, buljong, citronsaft och ris.

2. Koka utan lock tills zucchini och ris har mjuknat (cirka 10- 15). Smaka av med salt och peppar.

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest