Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Antal portioner: 4
Ingredienser

1.25 kg fast vit fisk
2 tsk gurkmeja
1 msk olja
2 st gula lökar
2 st röda chili
4 cm färsk ingefära
1 burk kokosmjölk (á 400 g)
1 msk konc tamarind
1 msk fiskfond
malen spiskummin
salt

Gör så här

1. Skär fisken i munsbitstora delar. Lägg dem i en bunke och strö över salt och hälften av gurkmejan. Blanda väl.

2. Värm sedan oljan i en kastrull, lägg ner den skivade löken (som saltas lätt) och stek den försiktigt mjuk. Rör hela tiden så att den inte bryns.

3. Dela chilin i tunna skivor. Vill du att rätten ska bli mindre stark så tar du bort kärnorna. Skala och skär ingefäran i tunna stavar. Tillsätt chilin och ingefäran tillsammans med spiskummin och resten av gurkmejan i den stekta löken. Stek blandningen i några minuter.

4. Häll upp kokosmjölken i ett litermått och tillsätt en matsked tamarind tillsammans med fiskfonden. Häll kokande vatten upp till litermarkeringen. Häll kokosmjölkblandningen i kastrullen och rör om. Smaka av. Så här långt kan receptet förberedas i förväg.

5. Innan rätten ska serveras värmer du upp såsen igen och tillsätter fiskbitarna. Låt dem bli precisgenomkokta, det går på 4-5 minuter. Servera med ris.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest