Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nigella - En smak av sommaren »

Bläckfisksallad med mynta

Antal portioner: 6
Ingredienser

500 g babybläckfisk, rensad
2 msk jordnötsolja
salt
Sås:
1 knippe koriander
1 knippe mynta
1 vitlöksklyfta
1 msk fisksås
0.5 tsk socker
1 grön chilifrukt, urkärnad
1 lime
6 msk jordnötsolja
Sallad:
200 g mizunablad (eller rucola)
1 liten rödlök

Gör så här

1. Dra av koriander- och myntabladen från stjälkarna. Lägg dem i matberedaren tillsammans med vitlök, fisksås, socker och chili. Skär bort skalet från limefrukten, dela den och ta bort kärnorna. Lägg limebitarna i matberedaren och kör alltsammans till en slät massa. Häll oljan i en tunn stråle genom röret medan knivarna går. Skrapa ned såsen i en skål.

2. Lägg upp salladsbladen i en skål eller på ett stort fat. Skala löken, dela den på längden och skiva i mycket tunna skivor. Lägg över salladen.

3. Skiva bläckfisken i ringar men lämna tentaklerna hela. Stek i en panna med lite jordnötsolja i ett par omgångar. Salta en aning efter stekningen och låt bläckfisken svalna lite.

4. Blanda bläckfisk och sås och lägg upp alltsammans på salladen.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest