Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Monica Eisenmans asiatiska nudlar och smårätter »

Snabb kyckling- och grönsakswok

En wok på kycklingfilé, krispiga grönsaker och cashewnötter. Receptet kommer från boken Monica Eisenmans asiatiska nudlar och smårätter.

Foto: Jonny Lindh

Antal portioner: 4
Ingredienser

Wok 1 st röd paprika
1 st gul paprika
1 st medelstor morot
2 st kycklingfiléer
2 msk rapsolja
100 g salta cashewnötter
200 g äggnudlar
150 g sockerärter
1 kruka koriander
Sås 1 msk sesamolja
2 msk jordnötsolja
4 msk färskpressad limesaft (ca 2 lime)
2 msk ketjap manis
2 msk kinesisk soja
1 dl sweet chilisås

Tips

Ketjap manis är en lite tjockare söt soja. Det är den mest populära sojan i Indonesien.

För extra snabblagat - köp färdiggrillad paprika på burk!

Se fler recept från Monica Eisenmans asiatiska nudlar och smårätter

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Värm ugnen till 250 grader.

2. Dela och kärna ur paprikorna.

3. Lägg dem med skalet upp på en plåt med bakplåtspapper eller folie.

4. Grilla i ugnen tills skalet blir svartbränt.

5. Lägg paprikorna i en plastpåse och knyt om.

6. Låt svalna i ca 20 minuter och dra sedan försiktigt av skalet.

7. Skär paprikan i strimlor.

8. Skala och skär moroten i sneda skivor.

9. Skär kycklingen i strimlor.

10. Blanda ingredienserna till såsen.

11. Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen.

12. Häll av vattnet.

13. Värm oljan i en wok eller stekpanna.

14. Stek kycklingen tills den får färg och är genomstekt, i ca 5 minuter.

15. Lägg åt sidan.

16. Stek morot och sockerärter i ca 1 minut.

17. Lägg ner nudlarna tillsammans med kyckling, paprika och sås.

18. Rör om under ca 1 minut så att allting blir varmt.

19. Fördela i portionsskålar.

20. Garnera med cashewnötter och några kvistar koriander.

21. Servera direkt.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: