Nystart med 2 sunda veckor
Foto: Jonny Lindh

Snabb kyckling- och grönsakswok av
Monica Eisenmans asiatiska nudlar och smårätter,  


40 min 4

En wok på kycklingfilé, krispiga grönsaker och cashewnötter. Receptet kommer från boken Monica Eisenmans asiatiska nudlar och smårätter.

Ketjap manis är en lite tjockare söt soja. Det är den mest populära sojan i Indonesien.

För extra snabblagat - köp färdiggrillad paprika på burk!

Se fler recept från Monica Eisenmans asiatiska nudlar och smårätter

Vad tyckte du om receptet? Betyg: 4.4/5   Röster: 5 Tack för din röst
Börja laga i fullskärmsläge Stäng fullskärmsläge
  1. Värm ugnen till 250 grader.
  2. Dela och kärna ur paprikorna.
  3. Lägg dem med skalet upp på en plåt med bakplåtspapper eller folie.
  4. Grilla i ugnen tills skalet blir svartbränt.
  5. Lägg paprikorna i en plastpåse och knyt om.
  6. Låt svalna i ca 20 minuter och dra sedan försiktigt av skalet.
  7. Skär paprikan i strimlor.
  8. Skala och skär moroten i sneda skivor.
  9. Skär kycklingen i strimlor.
  10. Blanda ingredienserna till såsen.
  11. Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen.
  12. Häll av vattnet.
  13. Värm oljan i en wok eller stekpanna.
  14. Stek kycklingen tills den får färg och är genomstekt, i ca 5 minuter.
  15. Lägg åt sidan.
  16. Stek morot och sockerärter i ca 1 minut.
  17. Lägg ner nudlarna tillsammans med kyckling, paprika och sås.
  18. Rör om under ca 1 minut så att allting blir varmt.
  19. Fördela i portionsskålar.
  20. Garnera med cashewnötter och några kvistar koriander.
  21. Servera direkt.
  •  16 ingr
Sötsur kycklinglårfilé med ingefärsfrästa grönsaker

Sötsur kycklinglårfilé med ingefärswok

av Tommy Myllymäki, Lisa Lemke
  •  20 min
  •  13 ingr
Kyckling på nachochips

Kyckling på nachochips

av Lisa och Monica Eisenman
  •  1h
  •  14 ingr
Pad thai

Pad thai

av Tommy Myllymäki
  •  30 min
  •  15 ingr
Snabblagad kyckling med broccoli

Snabblagad kyckling med broccoli

av Lisa Lemke, Tommy Myllymäki
  •  25 min
  •  8 ingr
Kycklingsoppa med ris och citron

Kycklingsoppa med ris och citron

av Lisa och Monica Eisenman
  •  11 ingr
  •  13 ingr
Aprikapaprikawok med kyckling

Aprikapaprikawok med kyckling

av Anette Rosvall och Emma Hamberg
  •  25 min
  •  12 ingr

Fyllda kronärtskockor

av Monica Eisenman, Lisa Eisenman Frisk
  •  15 ingr

Spaghetti med salsiccia och körsbärstomater

av Monica Eisenman, Lisa Eisenman Frisk
  •  20 m
  •  10 ingr

Double chocolate chip peanut butter cookies

av Lisa Eisenman Frisk, Monica Eisenman
  •  10 ingr