Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Räkor och spätta med potatiscurry

Antal portioner: 4
Ingredienser

500 g oskalade räkor
300 g spättafilé
salt och peppar
Potatiscurry:
600 g potatis
1 st gul lök
2 st vitlöksklyftor
1 msk olivolja
3 msk curry
1 st äpple
1 msk färsk ingefära
1 burk krossade tomater
2 msk äppelcidervinäger
2 dl vitt vin
tabasco

Gör så här

1. Skala räkorna. Rulla ihop spättafiléerna, salta och peppra.

2. Potatiscurry: Skala och skär potatisen i tärningar. Skala och hacka lök och vitlök. Fräs potatis, lök och vitlök i olivolja i en stekpanna tillsammans med curry. Tillsätt rivet äpple, färsk ingefära, krossade tomater, äppelcidervinäger och vitt vin. Låt sjuda under lock i ca 15 min. Smaka av med tabasco.

3. Tillsätt spättarullarna i curryn och sjud ytterligare ca 5 min. Blanda ner räkorna och låt allt bli genomvarmt. Servera.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest