Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Skaldjursplanka

Ett helt hav av härliga skaldjur, serveras med salsa och grönsaker.
Ingredienser

Skaldjursplanka 16 st pilgrimsmusslor
2 st humrar
20 st blåmusslor
2 st bläckfiskar, tuber
8 st knivmusslor
2 dl vitt vin
2 st shalottenlökar, skalade och finhackade
Grönsaker 1 st hungarian wax paprika
4 st minimorötter, skalade
4 st gröna sparrisar, skalade
1 st fänkål
1 st citron, klyftad
8 st cocktailtomater, skållade
Salsa 2 st lime
olivolja
salt
peppar
Hot sauce
1 st mango, skalad
0.5 st gurka, skalad
2 st plommontomater
1 st shalottenlök, skalad

Tips

Vintips
6667 Luis Felipe Edwards Reserva Viognier 2010, Chile, 99:- (4 Solar)

Se fler recept ur Nyhetsmorgon.

Gör så här

1. Skaldjursplanka
Koka humrarna i hårt saltat vatten i cirka 5 minuter.

2. Tag upp och kyl i isvatten, skala hummerstjärtarna och klorna.

3. Stek hummern i en het panna till servering i en klick smör.

4. Salta och peppra.

5. Rimma pilgrimsmusslorna i 10 procent rimlag i cirka 3 minuter, ta upp och torka av.

6. Stek i het panna vid servering, salta och peppra.

7. Rensa blåmusslorna och koka i vitt vin med löken tills dom öppnar sig.

8. Skär bläckfisken i centimetertjocka ringar och stek i het panna med lite matolja, salta och peppra.

9. Rensa knivmusslorna och stek i het panna, salta och peppra.

10. Slå på en skvätt vitt vin och koka tills musslorna öppnar sig.

11. Grönsaker
Koka morötterna och sparrisen i lättsaltat vatten var för sig och kyl i isvatten.

12. Koka fänkålen i lättsaltat vatten med citronen tills den blir mjuk.

13. Låt svalna i lagen, skär sedan i mindre bitar.

14. Dela tomaterna och salta och peppra lätt.

15. Grilla paprikan hel och skär i mindre bitar, krydda med salt och peppar.

16. Salsa
Kryssa tomaterna och koka hastigt i vatten, kyl i isvatten.

17. Ta bort skalet och skär tomaterna i klyftor och ta bort kärnorna.

18. Tärna sedan tomatfiléerna i 0.5 cm stora tärningar.

19. Skär sedan resten av grönsakerna i skivor, och tärna ner i lika stora bitar som tomaterna.

20. Blanda sedan allt i en bunke och krydda med salt, peppar, olivolja och limejuice.

21. Smaka av med lite hot sauce.

22. Garnera med lite dill, körvel och en citronklyfta.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest