Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Baconstekt torsk med persiljerisotto och citron

Antal portioner: 4
Ingredienser

Torsk:
600 g torskfilé
1.5 msk salt
4 dl vatten + 10 iskuber
4 skivor bacon
4 st tandpetare
svartpeppar
olja till stekning
Risotto:
0.5 st gul lök
3 dl avorioris
1 msk olivolja
6 dl kycklingbuljong (tärning + vatten)
0.5 knippa bladpersilja
1 dl vatten
1 msk smör eller margarin
1 dl riven parmesanost
salt och svartpeppar

Gör så här

1. Torsk: Sätt ugnen på 150 grader. Blanda salt och vatten. Rör om så att saltet löser sig. Lägg i fisken och isbitarna. Låt fisken ligga i sin lag ca 15 min.

2. Risotto: Skala och hacka löken. Fräs lök och ris i olja i en kastrull. Tillsätt kycklingbuljong och låt riset sjuda på svag värme. Skölj persiljan. Mixa persilja och vatten till en persiljejuice. Blanda ner persiljejuicen, smör och parmesanost i risblandningen. Smaka av med salt och peppar.

3. Ta upp fisken ur lagen och torka av med hushållspapper. Linda varje fiskbit med en baconskiva. Fäst med tandpetare. Peppra. Stek fiskbitarna i olja i en stekpanna ca 1 min/sida. Lägg fisken i en ugnssäker form och efterstek i ugn ca 7 min eller tills fisken känns klar. Serveras med citron.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest