Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Halv åtta hos mig »

Ugnsbakad marulksfilé med potatispuré

Smaksatt med tryffelolja, skirat smör med fänkål, löjrom och kokta bondbönor. Receptet kommer från programmet Halv åtta hos mig i TV4, där glada amatörer får visa prov på sin matlagningskonst.

Foto: TV4

Ingredienser

800 g marulksfilé styckad i 4 portionsbitar
10 st potatisar av mjölig sort
2 dl grädde
200 g smör
1 tsk tyffelolja
1 bit fänkål, finskuren
50 g löjrom
3 dl bondbönor
dillkvist

Tips

Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Recept.nu kan därför inte gå i god för receptet.

Gör så här

1. Vänd fisken i vetemjöl och bryn den hastigt i smör på alla sidor och baka den klar i ugn på 50 grader tills kärntemperaturen är 50 grader.

2. Koka potatisen och pressa den i en potatispress.

3. Koka up smör och grädde och vispa ner den i den pressade potatisen tills du har fått en slät puré, tillsätt tryffelolja efter tycke och smaka av med salt och peppar.

4. Koka bönorna snabbt i saltat vatten så de behåller sin spänst.

5. Skira smöret och lägg i fänkålen så den mjuknar, ringla smöret över fisken och lägg en tsk löjrom uppe på fisken. Garnera gärna med en dillkvist.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest