Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Kyckling i ugn med grönsaker, citron och soya

Antal portioner: 4
Ingredienser

1 hel kyckling eller 800 gram kycklingdelar
3 st morötter
2 st gula lökar
1 fänkål
10 potatisar
bladpersilja
1 citron
0.5 dl soya
salt och peppar

Gör så här

1. Skala samtliga grönsaker och skär ner i mindre bitar. Lägg på plåt tillsammans med kycklingen och pressa över citronsaft, häll på soya, lite olivolja, salt och peppar. Ugnstek på 175 grader 25-30 minuter. Hacka persilja och strö över innan severing.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest