Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Hälleflundra med ljummen tomatcitronett och basilika

Antal portioner: 4
Ingredienser

600 g hälleflundrafilé, i 4 portionsbitar
2 msk olivolja
salt och peppar
1 dl olivlja
4 msk citronsaft
1 mogen plommontomat
salt och svartpeppar
8 röda cocktailtomater, skivade
8 gula cocktailtomater, skivade
1 vitlöksklyfta, riven
1 schalottenlök, skivad
2 salladslökar, skivad
1 kruka basilika, plockade blad

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Pensla fisken med olivolja och krydda med salt och peppar. Baka i ugn på 100 grader ca 10-12 minuter, eller tills fisken är klar (beroende på fisken tjocklek).

2. Värm olivoljan lite grand, får ej bli för varm, lite mer än ljummen. Dela tomaten och krama ur innehållet i oljan. Tillsätt citronsaft och smaka av med salt och peppar.

3. Vänd ner övriga ingredienser i tomatcitronetten och smaka av ytterligare än gång. Häll över fisk och servera.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: