Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: Bok: Mat för liv och lust »

Thaisoppa

Det är bara att tacka för alla goda smaker som vi får från det thailändska köket!

Foto: Joel Wåréus

Antal portioner: 4
Ingredienser

300 g kycklingfilé
1 burk 400 g, kokosmjölk, lätt
5 dl vatten
2 st hönsbuljongtärningar
1 tsk sambal oelek
2 tsk finhackad färsk ingefära
(1 citrongräs)
300 g frysta broccolibuketter
100 g sockerärter
0,5 dl färsk koriander eller bladpersilja

Tips

1 portion innehåller: 227 kcal/950 kJ, 13 g fett, 4 g fibrer

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Gör så här

1. Skär kycklingfilén i strimlor. Koka upp kokosmjölk, vatten, buljong och kryddor.

2. Banka med knivskaftet på stjälken på citrongräset och lägg i grytan. Låt allt koka i ca 5 minuter.

3. Lägg i kycklingfiléerna och låt koka i ca 5 minuter till.

4. Skär broccolibuketterna i mindre bitar, strimla sockerärterna. Låt koka upp.

5. Smaka av – vill du ha lite hetare smak är det bara att ta i lite mer sambal oelek.

6. Servera med finstrimlad koriander eller bladpersilja.

Annons:

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:
Annons: