Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Kock: TV: Nyhetsmorgon »

Stekt makrill med dilltäcke, selleri- och päronpuré och sötsur sås

Antal portioner: 4
Ingredienser

4 makrillfiléer, med skinn
1 msk olivolja
lite smör
Dilltäcke:
3 msk Kalles kaviar
3 msk hackad dill
1 msk färsk pepparrot, riven
1 äggula
Selleri- och päronpuré:
1 msk olivolja
0.5 rotselleri, skalad och tärnad
1 päron, skalat och tärnat
1 gul lök, finhackad
1 dl kycklingbuljong
Sötsur sås:
1 vitlöksklyfta, finhackad
1 schalottenlök, finhackad
1 msk olivolja
3 msk vitvinsvinäger
3 msk kyckling- och fiskbuljong
2 msk vispgrädde
1 msk socker
1 msk hackad dill
1 msk smör
1 nypa salt

Gör så här

1. Stekt makrill med dilltäcke:

2. Blanda alla ingredienser till dilltäcket i en skål.

3. Gör några snitt på skinnsidan på filéerna. Fördela dilltäcket på makrillfiléerna (på köttsidan).

4. Stek makrillfiléerna med skinnsidan ner i tre min på medelhög värme. Vänd och stek andra sidan i två min. Lyft filéerna ur stekpannan.

5. Servera med purén och den sötsura såsen.

6. Selleri- och päronpuré:

7. Fräs rotselleri och gul lök i olivolja i en gryta.

8. Tillsätt buljong och låt puttra lite. Fortsätt med päron och låt allt puttra i 20 min, eller tills päron- och rotselleribitarna är mjuka.

9. Vispa ihop eller mixa till puré i en mixer.

10. Sötsur sås:

11. Hetta upp olivolja, schalottenlök och vitlök. Låt fräsa lite.

12. Tillsätt vinäger, socker, buljong och grädde och låt sjuda i 10 min. Tillsätt smör och dill. Rör om och dra av från värmen.

13. Smaka av med salt.

Liknande recept

Annons:
Annons:
Annons:

LCHF till vardags och fest